教育部10条措施：鼓励中小学每周设一天"无作业日"

xinwen.mobi · 发表于 2025-10-27 04:27:48

教育部10条措施护航学生心理健康，每周将设“无作业日”
面对日益突出的中小学生心理健康问题，教育部以“无作业日”等10条具体措施作出回应，全面构建中小学生心理健康支持体系。

记者魏冠宇

记者从教育部获悉，10月24日，教育部针对中小学生心理健康阶段性特点和突出问题，发布了《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。

这些措施从缓解学生考试升学焦虑、保障学生充足睡眠时间、培养健康用网习惯等方面入手，旨在全面提升中小学生心理素质，促进其身心健康成长。

01 缓解考试焦虑
减轻学生过重作业负担成为本次措施的亮点。

教育部明确提出“鼓励每周设置一天‘无作业日’”，同时严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业。

在考试管理方面，教育部要求规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。

教育部还将有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，缓解学生和家长的升学焦虑。

02 加强体育锻炼
教育部在措施中全面落实“体育每天2小时”，保证义务教育阶段全体学生能够按规定课时开展体育锻炼。

学校将普遍开展“班级赛”、“年级赛”等全员性体育比赛活动，打造“能出汗”的体育课。

教育部还鼓励推行“课间15分钟”，延长学生课间活动时间，丰富课后服务体育项目，增加学生户外活动时长。

鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障。

03 保障充足睡眠
针对学生睡眠不足的问题，教育部明确要求保障学生充足睡眠时间。

措施要求合理安排学校上下学时间，不得要求学生提前到校参加统一教学活动，有条件的学校应保障学生必要的午休时间。

教育部将严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡眠时间。

学生睡眠状况将纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，确保睡眠管理得到落实。

04 规范电子产品使用
在培养学生健康用网习惯方面，教育部提出了明确要求。

措施规定，严禁将手机等电子产品带入课堂，规范管理学生带入学校的智能终端产品。

教育部还将同有关部门压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的各类信息，坚决遏制“贩卖焦虑”、“诱导内卷”等违规行为。

持续净化未成年人网络环境，推广应用“未成年人模式”，加强动漫、短视频、微短剧、网络综艺和网络游戏、网络文学等管理。

05 关爱特殊学生群体
教育部特别关注特殊学生群体的心理健康问题。

针对留守儿童、流动儿童、孤儿、事实无人抚养儿童以及单亲家庭儿童等特殊学生群体，将建档立卡，“一生一策” 加强心理健康指导。

在开学、考试、假期、升学等时间节点，教育部门将密切关注特殊学生群体情绪和行为变化，针对性开展心理状况研判、个体心理辅导和情感关怀。

每学期至少开展1次家访，深化实施“爱心妈妈”结对关爱留守困境儿童等行动。

06 建立预警干预机制
教育部将建立监测预警和干预机制，推进建设全国学生心理健康监测预警系统，每年组织开展1次心理健康抽样监测。

国家义务教育质量监测每年监测学生心理健康状况和工作开展情况。

教育部将督促指导地方建设监测预警系统，完善心理健康问题及时发现、预警、干预处置机制，推进分级响应模式。

同时，统筹规范学生心理健康测评，每名学生每学年接受心理测评一般不超过1次。

各地秋色愈浓，美不胜收。

正如这秋日景色，教育的真谛不在于机械填压，而在于营造一个让每个孩子都能自由呼吸、健康成长的环境。

每周一天的“无作业日”，犹如给学生们打开一扇窗，让清新的空气流入校园。

这十条措施共同绘制了一幅学生心理健康支持体系的蓝图，为青少年健康成长保驾护航。

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